No Estoy Bien, pero ya no da Vergüenza Decirlo
Mi nombre es Elizabet Gamio , soy una chica con un objetico claro, dar a conocer mis experiencias y conocimientos sobre como sobrellevar cargciona as emo les, preocupaciones, cómo salir adelante a pesar de sentir que ya no puedes más. No Estoy Bien, pero ya no me da Vergüenza Decirlo. Durante mucho tiempo, aprendí a sonreír por fuera mientras por dentro todo era un caos. A los demás les parecía que yo “estaba bien”. Iba a clases, trabajaba, salía, respondía mensajes. Pero la verdad era otra: había días en los que no podía ni salir de mi cama sin sentir un nudo en el pecho. Me sentía agotada sin haber hecho nada. Como si la vida me estuviera exigiendo más de lo que yo podía dar. Y aún así, lo más difícil no fue estar mal . Lo más difícil fue sentirme culpable por estarlo . No hay una materia en el colegio que te enseñe a lidiar con la mente. Nadie te dice qué hacer cuando los pensamientos no paran, cuando te cuesta respirar sin razón o cuando el cansancio emocional te arrastra ...